Assalamualaikum...
Hi guys, tahu kah engkau khasiat apa yang terdapat didalam juice
yang sering kita konsumsi??? Waaah jangan-jangan Cuma sebagai penghilang
dahaga, atau karena kesukaan aja nih, hehe yuuuk kita telusuri beberapa khasiat
dan vitamin yang terkandung dalam sebuah ramuan juice.
 |
| Aneka Juice |
|
Nama Buah
|
Khasiat
|
VITAMIN dan MINERAL
|
|
Alpukat
|
·
Mengobati radang sendi/rematik
·
Membantu mengatasi sembelit
·
Membantu menjaga kesehatan
·
Membantu mengatasi kekurangan gizi
·
Memberi energi
|
·
Kalium dan Vitamin E
·
Serat
·
Vitamin C dan protein
·
Lemak
·
Karbohidrat
|
|
Apel
|
·
Menurunkan kolesterol dan tekanan darah
·
Menjaga kesehatan kulit
·
Membantu pencernaan
·
Menstabilkan gula darah dan infeksi saluran
kencing
·
Membantu menjaga kesehatan tulang
·
Membantu menampung hormon esterogen
·
Melancarkan cairan tubuh & aktivitas saraf
dan otot
·
Menurunkan berat badan
|
·
Serat pektin (mudah larut)
·
Vitamin C
·
Serat tidak larut
·
Tannins
·
Boron
·
Potasium
|
|
Blimbing
|
·
Membantu mengendalikan kolesterol dan tekanan
darah
·
Membantu pencernaan
·
Menambah nafsu makan
|
·
Serat pektin dan kalium
·
Serat tidak larut
|
|
Jambu Biji
|
·
Mencegah kanker dan membantu membuang radikal
bebas yang dapat merusak tubuh
·
Membantu menurunkan kolesterol
·
Membantu mencegah dan penyembuhan demam
berdarah
|
·
Vitamin C
·
Karbohidrat
·
Serat pektin
·
Vitamin A
|
|
Jeruk
|
·
Menambah energi, melawan proses penuaan
·
Mencegah kanker, terutama kanker lambung &
pankreas
·
Melawan virus dan melindungi arteri dari
penyakit
·
Menurunkan kolesterol darah dan berat badan
·
Membantu mengatasi gangguan pernafasan
·
Membantu mengatasi disentri, influensa dan
mual-mual
·
Membantu pencernaan serta mengatasi kram perut
·
Membantu mengobati radang amandel
|
·
Vitamin C dan karbohidrat
·
Air
·
Asam Galakturonat
·
Vitamin dan antioksidan
|
|
Mangga
|
·
Mengurangi dehidrasi
·
Mengatasi gangguan warna kulit
·
Mengatasi panas dalam
·
Membantu mengatasi pembesaran liver/limpa
·
Memperlancar sirkulasi darah
|
·
Vitamin C
·
Karbohidrat
·
Vitamin A dan E
·
Serat
|
|
Melon
|
·
Menurunkan resiko kanker
·
Membantu membuang lemak dari tubuh
|
·
Vitamin C dan A
·
Selulosa dalam air
|
|
Pepaya
|
·
Membantu lemak dari tubuh
·
Membantu pencernaan
·
Meningkatkan daya tahan tubuh
|
·
Serat, kalium, enzim papain
·
Serat tidak larut
·
Vitamin C dan A
|
|
Pear
|
·
Membantu pencernaan
·
Mengatur pergerakan usus
·
Membantu menurunkan kolesterol
·
Meningkatkan energi
|
·
Serat pektin
·
Air
·
Serat tidak larut
·
karbohidrat
|
|
Semangka
|
· Mencegah resiko kanker, terutama kanker
prostat
· Membantu pembangunan darah dan kelenjar
· Membantu membuang lemak dari tubuh
|
·
vitamin C dan A
·
Klorofil (dari kulit semangka)
·
Selulose dan Lycopen
|
|
Strawberry
|
·
Membantu mengatasi dan mencegah polio
·
Membantu mengatasi radang gusi
·
Mengatasi kesehatan kulit dan mengatasi radang
kulit
|
·
Vitamin C dan A
·
Serat
·
Karbohidrat
|
|
Tomat
|
·
Menurunkan resiko kanker
·
Membantu membuang lemak dari tubuh
·
Membantu metabolisme tubuh
·
Mengendalikan tekanan darah dan fungsi saraf
|
·
Lycopen
·
Serat, Kalium
·
potasium
|
|
Wortel
|
· Mencegah kanker terutama yang berhubungan
dengan rokok
· Menurunkan kolesterol dan mencegah konstipasi
|
·
Beta karoten
·
Vitamin C dan A
·
Mineral Silenium dan serat pektin
|
